Приложение и программа бесплатно доступны русскоязычными пользователям. Нужны только смартфон или компьютер.
90% финансирования развития Sober One — это донаты частных лиц. Вы тоже можете помочь.
Помочь развитию программы
Мы, команда Sober One — специалисты медицинских, творческих и цифровых профессий.
Нас объединила идея помочь миллионам людей преодолеть зависимость, жить новой полноценной жизнью, в которой алкоголь не нужен.
Многие из нас сами столкнулись с разрушительным действием алкоголя, и смогли изменить себя, помочь близким, подняв качество жизни на другой уровень.
Прочитайте про нашу миссию и ценности
Научную основу программы разработал психиатр-нарколог Марат Агинян, с 2004 года работающий с зависимыми от алкоголя или наркотиков.
Марат уверен, что каждый может измениться, если есть мотивация, план действий и поддержка.
Посмотрите фильм «Что с нами делает алкоголь», где Марат выступает научным консультантом.
Подпишитесь на Youtube-канал с полезными видео от Марата.
- Современные подходы с доказанной эффективностью.
- 20 лет работы в наркологических клиниках, реабилитационных центрах, в процессе групповой и индивидуальной терапии.
- Три года «полевых исследований» реабилитационных практик в России, Израиле и Таиланде.
Прочитайте больше о научных методах в основе программы
- Вы начали задумываться о минусах употребления алкоголя. Алкоголь усложняет ваши отношения с людьми. Возможно появились и другие малоприятные последствия.
- Вы чувствуете, что теряете контроль над жизнью. Проживаете ее совсем не так, как хотели бы.
- Вы не видите свою жизнь без алкоголя. С ужасом представляете, как без него все становится безрадостным и скучным. Cпойлер — так работает любая зависимость, не только алкогольная.
- Людям с формами зависимости, требующими стационарного лечения.
- Людям с тяжелыми психическими расстройствами.
- Людям с высоким суицидальным риском.
- Людям, не готовым планомерно и самостоятельно работать над собой.
Хотите пить меньше? Сделать перерыв? Или уже готовы попробовать бросить? Узнайте, как это сделать шаг за шагом.
Вы хотите помочь родным или друзьям? Или кто-то из близких — зависимый, и помощь нужна вам? Прочитайте наш гид и посмотрите видео семинара.
Обучаем психологов, психотерапевтов и психиатров методам работы с зависимыми. В нашем сообществе профессионалов уже 200+ специалистов. Присоединяйтесь!
